秋の味覚BBQ焼そば
「鉄板麺」 パーティー ベジ麺 行事・季節
なすやきのこ等の秋食材をたっぷり入れた、バーベキューにぴったりの焼そばです。
材料
| 焼そば | 1食分 |
| 添付ソース | 1食分 |
| A 豚肉（小間切れ） | 50g |
| A 玉ねぎ（薄切り） | 40g（1/6個） |
| A なす（半分に切り斜め切り） | 60g（1/2本） |
| A もやし | 50g |
| A しめじ（小房に分ける） | 30g |
| A しいたけ（薄切り） | 20g |
| A にんじん（短冊切り） | 20g |
| A ニラ（ざく切り） | 10g |
| 油 | 適量 |
| 水 | 適量 |
作り方
- 鉄板に油を熱し、Aの具材を炒めます。
- 内袋に穴を開けた焼そばをそのまま電子レンジで約30秒温めた後、焼そばを袋から出します。
- 1に2の焼そばを加えて添付ソースを入れ更に炒めたら、器に盛付け、出来あがりです。
