アボカドと鶏肉のサラダうどん
![アボカドと鶏肉のサラダうどん](/wprs/wp-content/uploads/recipe/kenbimen/cold_udon_094.jpg)
「健美麺」 糖質控えめ
- 糖質量
約34.9g
※栄養成分は1人分の数値です
材料
(2人分)
「健美麺」糖質40%カット本うどん1食(ゆでて冷水にさらし、水気をきる) | 2食分 |
A サラダチキン(そぎ切り) | 100g |
A アボカド(皮をむいて種を取り除き、くし形切り) | 1個 |
A ミニトマト(半分に切る) | 6個 |
A レタス(せん切り) | 3枚 |
A 貝割れ大根(ざく切り) | 適量 |
めんつゆ(ストレートタイプ) | 大さじ4 |
マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
- 器にうどんを盛り、Aを彩りよく盛り付けます。
- 1にめんつゆをかけ、マヨネーズで線描きして出来あがりです。