野菜天ざるそば

野菜天ざるそば

年越しそば 行事・季節

材料

そば 1食分
ごぼう(細切り) 30g
にんじん(細切り) 20g
桜えび 5g
三つ葉(ざく切り) 6g
さつまいも(斜め薄切り) 30g
ブロッコリー(小房に分ける) 30g
れんこん(輪切り) 35g
しいたけ(飾り切り) 20g
適量
天ぷら粉 適量
適量

作り方

  1. ボウルに天ぷら粉と既定量の水を入れ、なめらかに混ぜ合わせて衣を作ります。
  2. ごぼう、にんじん、桜エビ、三つ葉の水気をよくふきとり、別のボウルに食材を入れて、打ち粉に天ぷら粉(大さじ2?3)をまぶしてむらなく混ぜ合わせます。
  3. 1の衣をお玉ですくい、材料全体にからまるくらい2にかけます。
  4. 油を熱し、3のかき揚げと、衣にくぐらせたさつまいも、ブロッコリー、れんこん、しいたけをそれぞれ揚げます。
  5. たっぷりのお湯でそばをゆで、ゆであがったら冷水にとり、ざるでよく水切りしてざるに盛ります。
  6. 油を切った4の天ぷらをお皿に盛り、めんつゆを添えて出来あがりです。

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